Pranayama Training Berlin
Vertiefe dein Verständnis von Prana und Pranayama und lerne, Atempraktiken klar, schrittweise und verantwortungsvoll aufzubauen und anzuleiten.
Neue Trainingstermine sind aktuell in Planung.
Advanced-Training-Modul
Englisch
Lotos Yoga Academy, Berlin
Teil unserer Advanced-Ausbildung
Mehr als Atemtechniken
Pranayama ist mehr als eine Sammlung von Atemübungen. In diesem Modul erforschen wir die Verbindung von Atem, Aufmerksamkeit und Prana und entwickeln ein praktisches Verständnis dafür, wie Atempraktiken sinnvoll und schrittweise aufgebaut werden können.
Das Training verbindet eigene Praxis, Theorie und Unterrichtsmethodik. Du lernst, wie Körper und Atem vorbereitet werden, wie unterschiedliche Techniken sinnvoll aufeinander folgen und wie Intensität und Dauer an Person und Unterrichtskontext angepasst werden können.
Inhalte
Grundlagen von Prana und Pranayama · vorbereitende Atemübungen · Atemwahrnehmung und funktionelles Atmen · Nadi Shodhana und ausgleichende Praktiken · aktivierende und beruhigende Techniken · Mudras und Bandhas im passenden Kontext · Aufbau einer Pranayama-Praxis · Sprache und Tempo beim Anleiten · wichtige Hinweise und Kontraindikationen · Integration von Pranayama in Asana, Meditation und Yogaklassen.
Für wen ist das Training?
Das Modul richtet sich besonders an Yogalehrer:innen und erfahrene Praktizierende, die ihre eigene Praxis vertiefen und Atemarbeit differenzierter unterrichten möchten. Du kannst dich auch für das nächste Modul interessieren, wenn du nicht im vollständigen 300h-Programm eingeschrieben bist.
Nächstes Pranayama Training
Neue Termine veröffentlichen wir in Kürze. Das Modul ist außerdem Teil unserer 300h Advanced Yogalehrer-Ausbildung in Berlin.
Interesse am nächsten Pranayama Training?
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