Vinyasa & Sequencing Training Berlin
Vertiefe deine Vinyasa-Praxis und lerne, kreative und sinnvoll aufgebaute Sequenzen für unterschiedliche Level und Bedürfnisse zu entwickeln.
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Vinyasa & Sequencing
Wir schauen uns die Entwicklung von Vinyasa im Kontext moderner Yogaklassen an. Du lernst, wie Sequenzen logisch aufgebaut werden, wie Atem, Übergänge und Peak Poses zusammenspielen und wie du eine Klasse an unterschiedliche Voraussetzungen anpasst.
Weil Sequencing am besten durch Praxis verstanden wird, arbeiten wir viel in kleinen Gruppen. Ihr entwickelt unterschiedliche Sequenzen für verschiedene Ziele, Levels und Bedürfnisse, unterrichtet Ausschnitte und gebt euch Feedback. Das Wochenende ist dadurch lebendig, praktisch und direkt umsetzbar.
Das Training richtet sich an Yogalehrer:innen und erfahrene Praktizierende, die ihre Vinyasa-Praxis vertiefen und lernen möchten, stimmige, kreative und sichere Klassen zu gestalten.
Ablauf & Inhalte
Das Training findet als intensives Wochenende statt. Beide Tage verbinden Vinyasa-Praxis mit theoretischen und praktischen Workshops. Sequencing, Übergänge, Anpassungen und Unterrichtspraxis greifen dabei direkt ineinander.
Das Wochenende eignet sich für Yogalehrer:innen und engagierte Praktizierende mit regelmäßiger Yoga-Erfahrung. Eine bestimmte Vinyasa-Ausbildung ist nicht Voraussetzung – wichtig sind Neugier auf Sequencing, Freude an Bewegung und die Bereitschaft, praktisch zu arbeiten.
Training & Termine
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Lotos Yoga Academy
Mainzer Straße 21
Berlin-Friedrichshain
