Yoga Nidra Training Berlin
Vertiefe dein Verständnis von Yoga Nidra und lerne, diese meditative Praxis klar, strukturiert und sensibel anzuleiten.
Neue Trainingstermine sind aktuell in Planung.
Advanced-Training-Modul
Englisch
Lotos Yoga Academy, Berlin
Teil unserer Advanced-Ausbildung
Die Kunst, tiefe Ruhe anzuleiten
Yoga Nidra ist eine systematische meditative Praxis, bei der die Aufmerksamkeit schrittweise von äußeren Eindrücken zu feineren Ebenen der Wahrnehmung geführt wird. In diesem Training verbinden wir die eigene Erfahrung mit den Fähigkeiten, die du brauchst, um Yoga Nidra für andere anzuleiten.
Das Modul verbindet Theorie, Praxis und Unterrichtsmethodik. Wir beschäftigen uns mit Struktur, Stimme, Tempo, Vorbereitung, dem Umgang mit Intention und damit, einen Rahmen zu schaffen, der Ruhe unterstützt, ohne therapeutische Versprechen zu machen.
Inhalte
Grundlagen und Phasen von Yoga Nidra · Vorbereitung von Körper und Aufmerksamkeit · Rotation der Wahrnehmung und Rückzug der Sinne · Atemwahrnehmung · Intention und Sankalpa im passenden Kontext · Stimme, Sprache und Tempo · Aufbau und Anpassung von Skripten · Integration in Yoga- und Meditationsklassen · Rahmen, Grenzen und wichtige Kontraindikationen · Entwicklung einer eigenen angeleiteten Praxis.
Für wen ist das Training?
Das Modul richtet sich an Yogalehrer:innen und erfahrene Praktizierende, die ihre eigene Yoga-Nidra-Praxis vertiefen und lernen möchten, sie strukturiert und sicher anzuleiten. Du kannst dich auch für das nächste Modul interessieren, wenn du nicht im vollständigen 300h-Programm eingeschrieben bist.
Nächstes Yoga Nidra Training
Neue Termine veröffentlichen wir in Kürze. Das Modul ist außerdem Teil unserer 300h Advanced Yogalehrer-Ausbildung in Berlin.
Interesse am nächsten Yoga Nidra Training?
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